La Vostra Giornata Insieme

Durante le prime settimane a casa con il bambino, le tue giornate saranno fin troppo piene. Prendersi cura di un neonato è spossante ed eccitante allo stesso tempo, e nessuno potrà dirti esattamente cosa ti aspetta.

Stabilire delle Priorità

Il tuo bambino prima o poi si adeguerà ad un ritmo di vita simile al tuo, ma non puoi far niente per accelerare questo processo. Fin quando lui non si sarà assestato, potrai solo accettare la situazione e affrontare la giornata come viene. Goditi il bambino, prenditi cura di lui, ma non dimenticare di badare anche a te stessa. Compiti che presto svolgerai naturalmente e spontaneamente ti sembreranno molto difficili le prime volte; presto però riuscirai ad allattare facilmente e a cambiare i pannolini in poco tempo. In ogni caso, per godersi il proprio bambino e reputare una gioia il prendersi cura di lui, è indispensabile trovare l'opportunità di riposare quanto serve.

Pianificare la Giornata

Dopo un po' di tempo, quando il bambino comincia ad adeguarsi a dei ritmi stabiliti, potrai cercare di modificare cercti schemi per tentare di ritornare ad uno stile di vita più adeguato alle tue esigenze. Ogni tentativo di modificare prematuramente i ritmi giornalieri di un neonato non dà risultati, anzi provoca una grande frustrazione nella mamma e rende infelice il bambino.
Se hai già un altro figlio dovrai far adeguare il nuovo arrivato agli schemi già stabiliti per il fratellino più grande; se invece questo è il tuo primo figlio, ti risulterà comodo programmare la tua giornata in base a schemi precisi.
Comunque la cosa principale a questo punto è cercare di adattarsi il più possibile; se pianifichi la girnata in modo troppo rigido, potresti sentirti frustrata se qualche volta il bambino non dovesse cooperare e mandasse all'aria i tuoi piani. Cerca di uscire a prendere un po' d'aria almeno una volta al giorno; cambiare ambiente farà bene ad entrambi, inoltre ai bambini piace stae all'aria aperta, anche quando fa freddo.

La Sera

I neonati passano molte ore svegli, specialmente di sera e durante la notte. Quando il tuo compagno sta in casa, può badare al bambino al posto tuo e tu puoi riposarti un po' o dedicarti a qualcos'altro.

I Lavori Domestici

Ci sono delle faccende domestiche che devono essere fatte per forza e spesso è molto difficile eseguirle quando il bambino è sveglio e vuole per sé tutte le tue attenzioni. Non puoi scegliere un periodo preciso durante la giornata per fare le pulizie o preparare le verdure per la cena, devi approfittare dei momenti in cui il bambino dorme o sta tranquillo; in ogni caso cerca di fare solo lo stretto indispensabile e dedica la maggior parte del tempo a tuo figlio e al riposo. Quando il bambino è ancora molto piccolo gode del contatto con il tuo corpo e del suono della tua voce più che di ogni altra cosa; per questo lo farai stare tranquillo e sereno se lo porterai con te sistemato nel marsupio e gli parlerai mentre fai i lavori domestici. Quando sarà diventato più grandicello, potrai sistemarlo ovunque ti possa osservare mentre lavori: nel box o su una copertina sul pavimento, prima disteso sul pancino e poi adagiato sulla schiena. Quando riuscirà a tenere la testa ben dritta, potrai appoggiarlo su una poltrona o su un divano, disponendogli intorno dei cuscini e tenendolo continuamente d'occhio per evitare che cada. Compra una serie di giocattoli interessanti per tenerlo occupato: un sonaglio, giocattoli con le campanelle, un cubo di plastica.

Amici e Vicini

In questo periodo troverai più congeniale la compagnia di persone che hanno figli piccoli. Il tuo giro d'amicizie cambierà un pochino e presto ti troverai a frequentare maggiormente quelle persone che hanno i tuoi stessi interessi e le medesime preoccupazioni. Per ovvie ragioni pratiche è utile avere dei vicini che hanno figli della stessa età del tuo e che possono darti una mano o un consiglio quando è necessario. Se invece deciderai di frequentare il consultorio pediatrico della tua zona o l'ambulatorio della clinica pediatrica dell'ospedale, conoscerai altre mamme con bambini piccoli e potrai incontrarti con loro e condividete le tue preoccupazioni con qualcuno.

I Ritmi Giornalieri

Se il tuo bambino dopo un po' non si stabilizza entro ritmi regolari, per aiutarlo ad assestarsi organizza la giornata seguendo uno schema preciso. Al mattino sveglialo più o meno sempre alla stessa ora e cambialo facendogli indossare i vestitini per il giorno; esci a fare una passeggiata all'aria fresca per aiutarlo a dormire saporitamente; cerca di incontrare altri bambini piccoli o più grandicelli; stabilisci un momento della giornata in cui lui potrà ricevere le attenzioni di entrambi i genitori; scegli un orario per il bagnetto; segui delle regole fisse quando lo metti a letto per la notte: cambiagli i vestiti e fagli indossare una tutina, parlagli un po' oppure cantagli una ninnananna. Quando il bambino si sarà adeguato a certi ritmi, ti sarà più facile stabilire degli orari più comodi per le poppate. Questo metodo è utile anche quando si deve adattare un neonato alle esigenze di un fratellino più grande che ha già dei ritmi e degli orari precisi.