Umore in Gravidanza

La Gravidanza è un'esperienza di vita caratterizzata dalla produzione di numerosi ormoni, che determinano sensazioni molto differenti da quelle che si possono avere negli altri periodi della vita, questo chiaramente comporta anche uno stato emotivo molto particolare. Anche l'esperienza di vita in se contribuisce alle alterazione dello stato emotivo, molto spesso accompagnate da ansie e paure. 

Nel primo trimestre di gravidanza è possibile osservare degli sbalzi di umore molto frequenti, determinati da stati di ansia e paura nell'andare incontro ad una "nuova vita". Anche le donne più forti e sicure, e quelle che hanno già affrontato una precedente maternità, non saranno risparmiate da questi cambiamenti umorali. Già all'inizio della gravidanza, infatti, la donna inizia a prendere coscienza dei numerosi e sostanziali combiamenti che attraverseranno il suo corpo e successivamente la sua vita, del travaglio e del parto che dovrà inevitabilmente affrontare, delle responsabilità delle quali dovrà farsi carico e del grande impegno che richiederà il bebè.

Oltre a questi fattori psicologici, contribuiscono ai cambiamenti di umore anche dei fattori biologici. Durante la gravidanza, infatti, è in atto nel corpo della donna una vera e propria "tempesta ormonale"; questo determinerà un continuo alternarsi di stati di felicità e di tristezza, di appagamento e di depressione.

Quando la gravidanza è vissuta anche dalla famiglia (partner, figli, genitori, ... ) è possibile che si venga "contagiati" dagli stati emotivi della futura mamma. Tuttavia la cosa migliore da fare è sempre dare sostegno alla donna in gravidanza e permetterle di parlare e sfogare liberamente le sue paure. Spesso il nuovo stato psicologico nel quale si trova la donna in gravidanza non è compreso da persone "estranee" alla situazione. Invece tutto quello che succede nella psiche della futura neo-mamma è del tutto normale e naturale, per cui non bisogna meravigliarsi rispetto ai suoi continui cambiamenti di umore, nè spaventarsi, nè sottovalutarli. L'unica cosa da fare è sicuramente cercare di "comprendere" e "ascoltare" la gestante.

Questa particolare situazione emotiva andrà avanti per tutta la durata della gravidanza e oltre... Infatti dopo il parto si incorre facilmente nella "depressione post-partum" causata dall'improvvisa cessazione di produzione degli ormoni "del benessere" e dai drastici cambiamenti introdotti nella vita della famiglia, che colpiranno e si ripercuoteranno maggiormente sulla donna.